..... Recette de crêpes : page 12
..... Pommes à la canelle au micro-ondes : page 16
..... Verrine , compote de pommes , fromage blanc : page 17
..... Mousse au café (oeuf et fromage blanc) : page 17
..... Poires au vin rouge : page page 18
..... Fraises à la chantilly légère : page 19
..... Ramequins de fraises au fromage blanc : page 20
..... Coupe pomme, fromage blanc , framboises : page 22
..... Kiwi à la coque et fromage blanc : page 24
..... Kiwi et banane à la coque : page 24
..... gateau marbré choco-poire léger : page 24
..... Mousse légère aux fraises : page 24
..... Mousse pomme, banane, mandarine ou orange : page 25
..... Coupe de mangue et fromage blanc allégé : page 26
..... Mousse de framboises : page 28
..... Coupe de fromage blanc aux framboises : page 29
..... Mousse de mangues : page 30
..... Mousse de cerises Light : page 30
..... Verrines de mousse de cerises au fromage blanc et semoule : page 31
..... Mousse de melon : page 33
..... Glaces ou sorbets aux fruits, allégés : page 33
..... Verrines de banane, frmage blanc et madarine : page 34
..... Mousse de peches au fromage blanc : page 37
..... Mousse à l'ananas, recette légère : page 38
..... Clafoutis aux raisins chasselas : page 39
..... Croque banane - chocolat : page 39
..... Mousse aux fraises ultra-light et en toutes saisons page 40
..... Mousse au chocolat blanc ultra-light : page 40
..... Glace au chocolat blanc ultra-light : page 40
..... Kiwis au chocolat blanc : page 42
